Какие 5 ошибок человек совершает при чистке зубов

Почему важно хорошо чистить зубы

Через еду зубы и полость рта вступают в контакт с окружающей средой. Частички пережеванной пищи неизменно остаются во рту, вызывая ряд негативных реакций:

• приводят к размножению бактерий;
• повышают уровень кислотности, что губительно действует на эмаль;
• создают благоприятные условия для образования налёта;
• становятся причиной роста зубного камня.

Чем больше перерыв между уходом, тем выше опасность кариозного поражения. Скопившиеся во рту бактерии начинают выделять неприятный запах. Кислоты нарушают минеральный состав зубов, ухудшают состояние мягких тканей. Воспалительные процессы приводят к распространению инфекции по всему организму. Больные зубы вызывают проблемы с пищеварением, становятся причиной эндокринных нарушений и низкого иммунитета.

ТОП-5 ошибок при чистке зубов

Мало тщательно следить за гигиеной. Важно учитывать общее состояние организма, уровень стресса, режим питания. Почти все совершают эти 5 ошибок при чистке зубов, создавая риск их разрушения и воспаления дёсен.

Ошибка 1: Неправильный выбор пасты и щётки

Учитывайте чувствительность зубов и состав микрофлоры во рту. Если налет интенсивно нарастает в течение дня, нужна антибактериальная паста. При кровоточивости берите вариант «против кровоточивых дёсен» с триклозаном. Справиться с зубным камнем помогают средства с фтором, кальцием, натрием. При отсутствии видимых проблем покупайте универсальную пасту с минералами. Детям нужны пасты без красителей, с натуральными ароматизаторами типа ментола и ванили.

Помочь выбрать щетку попросите стоматолога. Он посоветует качество и длину щетины, конфигурацию рабочей головки. При наличии электрической щетки, используйте ее не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не нагружать эмаль и мягкие ткани.

Ошибка 2: Неправильный выбор режима и техники чистки

При помощи щетки и зубной пасты счищают мягкий налет 2 раза в день — до или после завтрака и перед отходом ко сну.

Чистим зубы правильно:

• аккуратными движениями планомерно очистить всю поверхность зубов (не менее 3 минут);
• уделить внимание межзубным промежуткам;
• завершить чистку ополаскивателем для рта с антибактериальным эффектом.

Для чистки межзубных пространств приобретите флоссы. Они не повреждают десны, помогают справиться с труднодоступными участками. После каждого приема пищи ополаскивайте рот теплой водой.

Ошибка 3: Игнорирование дёсен и слизистой

Чтобы получить максимальный эффект гигиены, надо учитывать состояние слизистых оболочек, языка и миндалин. Хорошо удалив налет с зубов верхней и нижней челюсти, приступайте к чистке языка — той же щетиной или специальной насадкой из силикона. Далее пользуетесь зубной нитью и в конце полощите рот и горло ополаскивателем. Только действуя в таком порядке можно добиться качественного ухода и профилактики зубных заболеваний.

Ошибка 4: Использование щётки с вышедшим сроком службы

При регулярном использовании щетина разной жёсткости стирается, деформируется, становится редкой. В таком виде щётка бесполезна. Она не в состоянии качественно счищать зубной налёт и ухаживать за зубами. Оптимальное время использования составляет 3 месяца. После этого щётку меняют на новую.

Ошибка 5: Нерегулярные визиты к стоматологу

Кариес — распространённое заболевание. Риск его развития зависит от здоровья зубов конкретного человека. Одному достаточно домашних средств гигиены и профилактического осмотра раз в полгода. Другому не обойтись без профессиональной чистки, рекомендаций по диете, регулярного применения фторсодержащих лаков. Составить индивидуальную программу после расширенного осмотра и обследования поможет стоматолог. Он выполнит свои функциональные обязанности, даст рекомендации для проведения домашних мероприятий.

Услугу правильной чистки зубов на профессиональных аппаратах предоставляет «Стоматология Орловских» в Калуге. Мы лечим, консультируем, помогаем выбрать щётку и пасту на основе индивидуальных критериев. Гарантируем соблюдение международных стандартов качества. Предоставляем скидки.